Avez-vous déjà essayé de faire des figures ? Si vous êtes prêt à passer au niveau supérieur, voici cinq techniques de sauts et figures. Vous pourrez les essayer la prochaine fois que vous visiterez un Trampoline Park. Préparez-vous à épater vos amis et à vous amuser comme jamais !
1. Le Saut de Base : Le Fondement de Toute Figure 🌟
Comment faire ?
- Tenez-vous droit, les yeux fixés sur le tapis du trampoline.
- Balancez vos bras vers l’avant et le haut.
- Joignez vos pieds et pointez les orteils en l’air.
- Atterrissez en écartant vos pieds d’environ 40 cm.
Pourquoi c’est cool ?
C’est le saut de base qui vous permettra de maîtriser toutes les autres figures. C’est comme apprendre à marcher avant de courir !
2. Le Saut en X : L’Étoile Filante ⭐
Comment faire ?
- Sautez en l’air.
- Écartez les bras et les jambes pour former un « X » en l’air.
- Rejoignez vos pieds et vos mains avant d’atterrir.
Pourquoi c’est cool ?
Vous ressemblez à une étoile filante traversant le ciel !
3. Le Saut en Ciseaux : L’Artiste Martial 🥋
Comment faire ?
- Sautez en l’air.
- Croisez rapidement vos jambes l’une devant l’autre.
- Dé-croisez-les avant d’atterrir.
Pourquoi c’est cool ?
Vous vous sentirez comme un artiste martial en plein vol !
4. Le Saut sur le Ventre : Le Superman des Trampolines 🦸♂️
Comment faire ?
- Commencez par un petit rebond.
- Atterrissez sur le ventre, la tête levée et les bras étendus devant vous.
- Poussez avec les bras pour revenir en position debout.
Pourquoi c’est cool ?
Vous vous sentirez comme un super-héros volant à travers les airs !
5. Faire un Salto : Le Ninja de l’Air 🤸♂️
Comment faire ?
- C’est un mouvement avancé, assurez-vous d’avoir de l’expérience.
- Utilisez vos jambes pour propulser votre corps en avant ou en arrière.
- Effectuez une rotation complète et atterrissez en position debout.
Pourquoi c’est cool ?
C’est le summum de l’adrénaline et de la compétence en trampoline !
FAQ 🤔
Q: Est-ce que ces figures sont sûres ?
R: Oui, mais assurez-vous toujours de suivre les règles de sécurité et d’avoir un adulte pour vous surveiller.
Q: Puis-je inventer mes propres figures ?
R: Absolument ! Laissez libre cours à votre imagination.
Q: Est-ce que je peux faire ces figures sur n’importe quel trampoline ?
R: Non, assurez-vous que le trampoline est adapté pour les figures et respecte les normes de sécurité.
